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产后抑郁症的预防措施有哪些?

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产后抑郁症严重的威胁着产后妈妈以及婴儿的身心健康。如果在产妇生产前就对其采取适当的预防措施进行干预,就会减少产后抑郁症的发生。产后强身浴就带大家了解下,可以采取怎样的预防措施来应对产后抑郁症的发生。产后抑郁症的预防措施有哪些?长春月子中心小编跟大家讲一讲。
第一,重视孕妇学校学习
鼓励孕妇和丈夫一起参加孕妇学校,学习认识妊娠以及分娩的相关知识,通过了解分娩过程以及分娩时的放松技巧与助产人员的配合,消除产妇生产时紧张、恐惧的消极心理。
第二,加强孕期的保健
重视孕妇心理卫生的咨询和指导,对既往有产后抑郁症史或者家族史,不良个性,或者帅查出有精神症状的高危产妇要进行检测病对其进行必要的干预。
第三,重视围生期(自怀孕第28周到出生后一周这段时期)的保健工作
重视社区围生期孕产妇心理保健工作。围生期的保健工作应该注意主要医疗服务,掌握孕产妇心理学特点和心理咨询技巧,提高服务机能和质量。
第四,重视产褥期保健
重视产妇产褥期的保健,尤其要注意产妇心理保健。对分娩时间长,难产,或者有不良妊娠结局的产妇,要给与重点心理护理,注意保护性医疗,避免精神刺激。同时实行母婴同室,鼓励指导母乳喂养,并做好新生儿的保健指导工作,减少产妇的心理以及体力负担,辅导产妇家属共同做好产褥期产妇以及新生儿的保健工作。
第五,改善分娩环境
建立家庭化分娩室,代替以往封闭性的产房,提高产妇对自然分娩过程的感悟,开展导乐式分娩(一位经过培训和有经验的人,可以在产妇分娩前后向产妇在物质上、情感上以及教育上提供连续帮助的护理者),帮助产妇进行分娩。
长春月子中心小编温馨提示:产妇抑郁症很多产妇都会出现,关键是看能否及时的进行梳理,同时做好孕妇产前预防措施,将会对产妇生产之后的心理起到很大的积极作用。

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