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坐月子不洗澡能致命?7大坐月子误区必须知道

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产后洗澡对产妇有很多好处。分娩过程中及产后很容易出汗,人会很不舒服,很容易有异味,如果不洗干净,反而容易产生感染。如果家里有很好的保暖条件和热水,可以放心去洗。下面长春母婴会所小编一起来看看月子期间的七大误区吧!
误区一:捂月子
“夏天太热时空调是必须用的,室温控制在26℃,风不对着吹就行。”成都市妇女儿童中心医院孕妇学校宋艳医生提醒,即使是冬季也不应该捂,“出汗多更容易感冒。”
同时,建议早晚开半窗通风半小时以上,否则空气中存留的杂质和细菌也会成为产妇和婴儿健康的极大威胁。
误区二:不运动
“不运动不利于恶露的排出,并存在血管栓塞风险,也可能导致便秘。”成都市第一人民医院妇产科杨青梅主任医师介绍,每个人都可以根据自己的情况量力而行,顺产后可立即下床,剖宫产在术后麻醉恢复的情况下立即进行翻身,拔尿管后就可下床。
误区三:不洗澡
不洗澡可能会导致感染,如伤口感染、皮肤感染。宋艳医生建议,产后回家就可以洗头,顺产2、3天后、剖宫产后一周即可沐浴。在没有洗澡前,也可每日用温水擦浴,会阴每日擦洗两次,勤换卫生垫。
误区四:不刷牙
产妇由于体内激素水平并未完全恢复正常,加上怀孕期间营养充分,运动减少,口腔易充血,如果不清洁,更易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。宋艳医生建议,即使在月子里,产妇也应早晚温水刷牙,每餐之后漱口,“口腔的细菌可能会通过亲吻传给孩子,或者通过血液进入乳汁,甚至会影响孩子的牙齿发育。”
误区五:摄入过量肉蛋
产妇少吃多餐、饮食清淡。特别是在产后第一周猪蹄、鸡汤不宜太早吃,不利于泌乳,太油腻会堵塞乳腺管。“整个哺乳期每天的肉蛋摄入可以比平时多2两,大概就是两个鸡蛋那么多。”宋艳说。
误区六:吃醪糟、喝红糖水
在出血期禁吃含酒精的食物、饮料,连醪糟也应少吃,否则加重出血。另外据介绍,过去医疗条件不好的情况下,产后喝红糖水是为了增大出血量排出体内淤结血块。现代医疗条件下,不需要增大出血量排出血块,尤其是剖腹产的产妇,更不能多喝红糖水、吃桂圆红枣。
误区七:忌吃花椒、生姜、水果
对于“产妇吃花椒伤口要变麻,吃生姜要留疤”的说法,这也非常不靠谱。对于忌口水果,杨军医生称,在西方生小孩后医院配的食物就有冰水、水果沙拉、冰淇淋,“虽然是生活习惯不同,但适量的水果也是可以吃的。”产妇饮食总的原则就是“适量”。
希望上面的信息能帮到大家,更多资讯请继续关注长春母婴会所小编。

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