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教你怎么应对不好好睡觉的宝宝

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宝宝睡觉问题也让很多爸妈操心,很多家长反映自家孩子都两三岁了,还总不好好睡觉,一会在床上打滚,一会儿闹个不停,要嘛就是半夜老醒来,这叫父母们该如何是好?每天晚上被宝宝这样闹,第二天上班都没精神了。下面长春月子中心贝萌母婴会所小编就教大家几招解决宝宝不好好睡觉的方法。
1、晚睡的宝宝
有的孩子习惯很晚睡,可能是因为家长也晚睡,或者是早上睡太久了,如果是这种情况,那就要尝试减少宝宝早上的睡眠时间,到了晚上孩子自然就困了,还有爸妈要以身作则,不要嘴里叫着孩子去睡觉,自己在那看电视,玩游戏,这样对宝宝有很大影响。最后,如果你们的宝宝实在不肯睡觉的话,希望你们不要强迫宝宝。可以尝试慢慢的纠正宝宝晚睡的习惯,比如可以今天早睡五分钟,明天继续早睡五分钟,这样慢慢的宝宝就能习惯早睡了。
2、宝宝睡觉经常打滚
其实,对于晚上睡觉爱打滚的宝宝们来说,这些行为都是正常的,家长可以不要过多的干涉,只要宝宝睡得香就好。但是,如果你感觉到宝宝打滚的行为会影响到你们睡觉的话,可以在房间背备个宝宝床,让孩子自己在床上睡,但是要在宝宝有意愿的前提下,不要强迫他一个人睡。
3、宝宝半夜总是醒来
宝宝半夜容易醒来,也是有原因的,比如宝宝饿了,冷了,尿了,热了,不舒服了。那么就有可能是因为宝宝恶梦了,然后想得到妈妈的安慰了。对于经常半夜醒来的宝宝,家长要先找出原因在对症下药,如果宝宝只是微微睁开眼睛,那他可能待会又入睡了,爸妈可以不用哄。如果哭闹厉害,可能是饿了或者哪里不舒服,家长就要及时处理。
宝宝睡觉问题家长一定要好好重视,这关系到孩子的生长发育,而且孩子的身高也跟睡眠有关,夜间分泌的生长激素是最多的,要是孩子在这段期间还活蹦乱跳,那就错过了长高的时间,为了孩子好,家长一定要让他们养成良好的睡眠习惯。更多相关资讯请多多关注长春月子中心贝萌母婴会所!

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