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月子做不好容易落下这些病

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坐月子期间新妈妈们都是非常的脆弱,很容易在这个期间得上什么病然后一直伴随终生。有几种常见的病是多发于月子期间的,今天长春母婴会所小编将针对月子期间容易落下的病为大家做一些介绍。
一、乳房湿疹
新手妈在哺乳期间,如果不注意清洁卫生,妈妈的乳头、乳晕这些地方是会容易患湿疹的。
解决措施:建议妈妈要注意宝宝的口腔卫生,平时要保持乳房干燥,勤换内衣,勤洗澡就可以了。如果已经患了湿疹,注意避免辛辣等刺激性食物,不要用手抓挠,以防抓伤造成感染,如果实在很痒,可以用炉甘石洗剂涂抹。
二、手腕痛
如果在怀孕期间出现手腕水肿造成压迫手部神经,进而引起手部的疼痛、麻木等,这种症状有可能会延续到产后。在坐月子期间,经常用冷水洗手也会导致这样的症状,因为在怀孕期间,体内的纳容易滞留体内,造成身体的关节、韧带松弛,这时候还用冷水刺激,就容易导致疼痛。
解决措施:产后要注意防寒保暖,尽量避免用冷水洗手。疼痛时可以用热毛巾热敷,在轻轻揉按缓解疼痛,平时还要注意饮食健康,少吃辛辣等刺激性食物,还要减少手部的负重,多让双手休息。
三、关节痛
中医里讲产妇在月子里筋骨腠理之门大开,气血虚弱,内外空虚,风寒湿邪侵入,易受凉。
这时候如果寒气侵袭腿部,会出现酸痛,尤其是膝盖、足跟、脚踝这些地方。如果在坐月子期间不照顾好,容易留下关节痛的病根。
解决措施:新手妈要注意防寒保暖,不要过度吹风,平时可以用热水泡脚,热敷关节,注意休息,不要让关节劳累过度。
四、子宫脱垂
有些妈妈产后会感到小腹下坠或腰疼,这是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛,使得子宫位置发生变化,子宫沿阴道方向往下移动,造成了子宫脱垂。
解决措施:新妈妈要充分休息,在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立,尽量避免下蹲动作,提重的东西请家人帮忙,不要过早跑步,走远路;多吃含纤维素的食物,养成定时排便的习惯,因为便秘或慢性咳嗽等会使腹压变大。
正所谓,月子里的病月子里养。别把病拖至到月子之后,那样你养起来效果就不明显了。以上就是长春母婴会所小编今天为您准备的内容,希望可以帮助到大家。

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