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怀孕前需要做好的八大准备

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当我们准备要宝宝后,或者是在准备怀孕之前,需要做哪些准备呢?今天长春月子会所小编给大家来介绍一下:
(1)孕前体检
准备怀孕前应先到医院停止一次检查。理解夫妇双方的身体情况,并就有关优生优育问题停止咨询是很重要的。如患有某些遗传性病疾病,或艾滋病、淋病、梅毒、麻风等传染病以及肉体病等有关疾病,均不宜生育。
(2)孕前准备
假如做过人工流产,则应在流产半年以后再怀孕;另外,在怀孕前的半年内,应做到与早孕期一样,尽量防止病毒感染,防止接触放射线、化学药物、毒物等,而且不要减肥。
(3)孕前营养
夫妇双方孕前留意营养可进步生殖细胞的质量。应克制偏食、挑食的不良习气,全面吸取各种食物的营养,坚持营养平衡。
(4)叶酸
孕前3个月恰当补充叶酸,可预防胎儿神经管畸形,对流产、胎儿宫内发育缓慢和孕妇贫血等也有疗效。孕妇每日需求叶酸0.4毫克,而普通从膳食中 只能摄取0.05毫克。应从方案怀孕前至少1个月开端服用叶酸增补剂,每日服用1片,不断持续服用至怀孕后3个月末为止,漏服后不用补服。
(5)碘
由于母子对碘的双重需求,孕期对碘的需求量更大。碘盐、海带、海蜇、海虾、牡蛎、黄花鱼、海藻、虾皮、紫菜及豆制品都可补充体内的碘。
(6)维生素和微量元素
补充维生素和微量元素也有利于胎儿的发育。
(7)心理准备
选择家庭安宁、家中无严重事情发作时妊娠。在寓居条件及经济条件较好后怀孕最好。在肉体上也要充沛放松,夫妇都坚持良好的心态来欢送小生命的到来。
(8)丈夫的准备
在女方怀孕之前,从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男性,至少在70天时间内,应防止妻子怀孕。重金属铅、镉等能够影响精子的生成;氨甲嘌呤、 氯丙烷、氯乙烯等能够影响精原细胞。在妻子受孕前,丈夫应尽可能少地接触这类化学品。同时,丈夫至少应在妻子受孕前3个月就中止饮酒和吸烟。
上述有关怀孕之前需要做的准备,长春月子会所小编今天就暂时为大家介绍到这里~

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