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做月子期间可以刷牙吗?

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很多人比较困惑,不知道应该不应该听老年人的说法, 比较矛盾纠结,生怕自己的选择会伤害到自己的牙齿,妇女生产后由于体内激素水平并未完全恢复正常,加上怀孕期间营养充分,运动减少,口腔易充血,如果不清洁,更易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。
长春月子会所告诉你:其实坐月子是要刷牙的,但做月子期间刷牙有一定的讲究。
(1)产妇“坐月子”期间,需要足够的营养来补身子,吃的东西会比较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病腔,所以坐月子时候刷牙应给与足够的重视。过去,有不少产妇盲目信奉“老规矩”—坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙,也影响了身子的恢复。
(2)产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,选择比较软毛牙刷,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。
(3)产后牙齿会稍微松动,应在月子期间饮食要注意好钙等营养的补充。可在产后3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。
(4)刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角,上下轻刷,在牙齿咬合面前后轻刷,每个刷牙位置至少应该轻刷10次,每次刷牙时间至少持续3分钟,这样才能尽量有效地清除口腔细菌,早晚2次刷牙。
有关坐月子期间是否可以刷牙的问题,长春月子会所就暂时为大家介绍到这里,想必您心里现在也有了自己的认识和想法了~~

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