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坐月子的这9个害人的误区,让多少新妈妈留下了病根!

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坐月子的误区你了解多少?今天长春月子会所小编来给大家介绍一下:
中西观点
西医:没有‘坐月子’的说法 “西方人认为生娃娃是很自然的事情”生完孩子后该做啥还是做啥,在饮食上也不会很挑剔。
中医:坐月子适合中国女性体质。中国人与西方人体质不同,因此,不能完全用西方人的生活观点套用在中国人身上。中西方人体质不同,中国产妇坐月子,并不是没有道理。”
“坐月子”还是必要的
中国人体质特殊,“好好坐月子,否则以后老了就后悔。”在中国,这老人言还是要听,但是许多传统的方法并不科学,有诸多误区,反而会影响产妇的健康和恢复!
误区
1.“闭门不出,坐床不起”?错误!
对于顺产产妇,医生提倡生完小孩尽早下床走动,进行适量的运动,“这样有助于产妇体内淤血的排除,肠胃蠕动,帮助身体机能的恢复。”
2. 忌洗澡,忌洗头?错误!
这些“清规戒律”的形成与过去的生活条件艰苦有关,比如以前洗澡不像现在这么方便,没有空调,洗澡、洗头无法及时保暖,很容易造成产妇感冒。在妇产科医生看来,这些“清规戒律”都是没有科学依据的。现在有条件了,月子期间,产妇应注意个人卫生。
3.不能见风,捂捂捂?错误!
产妇需要适当的新鲜空气,来调整身体情况,不分青红皂白的捂只能危害产妇健康。
4.不能刷牙“生一个娃,掉一颗牙”?错误!
妇女在怀孕后,或维生素C的摄入不足,可以有牙龈充血、水肿,容易出血,特别是刷牙时出血。另外,怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足,牙齿的坚固性差。这些情况已对牙齿不利,再不注意口腔卫生,使口腔内的细菌增多,食物残渣中的糖类得以发酵、产酸,导致牙齿脱钙,反而形成龋齿。
5.产后要多喝催乳汤?错误!
新妈妈大多乳腺管还未完全通畅,不要太急着喝催奶的汤,不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤(鲫鱼汤除外,鲫鱼汤催奶)等较为清淡的汤(母乳喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象),但夏季因出汗较多,可在汤中加少许的盐。
6.产后不能喝水内脏下垂?错误!
一些来自台湾的坐月子公司宣传说产后不能喝水,喝了水会引起内脏下垂等后果,但中西医理论方面都没有任何依据。其实只是产后前2周喝水不宜过多,饮水过多会引起水肿,影响产后恢复。
7.忌水果?错误!
从医学的角度来说,产妇由于分娩消耗大量体力,产妇代谢降低,体质大多从内热到虚寒。因此,中医主张产后宜温,过于生冷的食物不宜多吃,不是绝对不能吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等,从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。
8.产后多吃红糖?严重错误!
许多人都会认为红糖温性,具有益气,有化食的作用。但这不足以使红糖成为产妇的营养品。因为红糖是具有活血功能的,过多的食用会不断增加产妇阴道出血的症状。一定要控制红糖摄入量!
9.产后要多喝鸡汤?一半错误!
正确的应该是:忌多吃公鸡,宜多吃母鸡。现代的营养学证明,公鸡不但不能让奶水增多,还会导致有回奶的现象。原因:母鸡体内本身含有大量的雌激素,当产妇大量用食后,就会补充体内的雌激素,让乳房功能不断得到恢复。实际上,相比公鸡,母鸡更加有利于母婴的身体健康。因为公鸡体内含有的雄激素能够有效的对抗雌激素,会减少乳汁,对婴儿的身体健康有很大的负作用。
时代进步了,卫生条件好了。拒绝脏月子,懒月子,闷月子,随手转发到朋友圈就可能让一些新妈妈免受误区的伤害!长春月子会所祝愿所有妈咪宝贝们都能健健康康,开开心心~

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