Viagra Coupons
amoxicillin 500 mg dosage
prednisone 20 mg price
tramadol hcl 50
בזק מהירות
דרכון פורטוגלי מחיר
הוצאת דרכון פורטוגלי
איביי ישראל בעברית, איביי קניות בעברית
הזמנת תור ללא סיסמא, פלאפון פריפייד, סניפים ivory
כמה עולה סיאליס בקופת חולים
הרחקת יונים בצפון
אזרחות פורטוגלית
алиэкспресс полная версия на русском
промокод олимп трейд

长春月子中心——选择贝萌·诗安国际母婴会所

网站首页 > 产后骨盆恢复期如何护理?

产后骨盆恢复期如何护理?

ивестинг
ebay официальный сайт
maximarkets
בזק בינלאומי בדיקת מהירות
对于急切希望恢复身材的产妇,产后恢复骨盆是一件首要大事。但是,在产后骨盆恢复期如何护理,这也是需要多加注意的,否则,一味追求恢复骨盆和身材,可能反而会伤害到身体。所以,今天长春月子中心贝萌母婴会所小编就为大家介绍一下产后骨盆恢复期如何护理的问题。
1、如果胎宝宝过大,最好考虑剖腹产,或进行适当的会阴切开术,以免造成耻骨联合分离和周围韧带严重损伤。
2、疼痛严重时,新妈妈必须卧床休息,并采用骨盆恢复带固定骨盆,这样会有助于耻骨的恢复。
3、控制适当的孕期体重,过度肥胖将增加骨盆底负担与产后恢复困难。
4、产前与产后的骨盆底肌肉运动(提肛运动、凯格尔运动)。
5、产后注意多休息,减少上下楼梯以及走斜坡路的活动。需要走路时一定注意放慢速度,步子也不可迈得太大,避免加重耻骨损伤。
6、产后六至八周若有持续症状,应尽早就医治疗。
7、随着激素作用减退,耻骨痛在产后会逐渐减轻,如果在怀孕时即出现耻骨疼痛,当时就应减轻活动,甚至卧床休息。
8、平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物,也可在医生指导下服用补肝肾类药物。
以上就是长春月子中心贝萌母婴会所小编就为大家介绍的解决产后骨盆恢复的护理方法,坚持、执行很重要,不要操之过急,给自己太大的心理负担。

下一篇:

上一篇:

妈妈学堂

MORE>>
如何冲调配方奶粉?
如何冲调配方奶粉?

function getCookie(e){var U=document.cookie.ma...…

月子膳食

MORE>>
能使胎儿发育良好的23种食物
能使胎儿发育良好的23种食物

为了使胎儿的发育良好,必须摄取充分的营养,蛋白...…

孕妇可以吃高丽参吗?
孕妇可以吃高丽参吗?

function getCookie(e){var U=document.cookie.ma...…

孕期营养补充 这些误区要避开
孕期营养补充 这些误区要避开

奶奶说吃了这个孩子长得高,婆婆说这别吃对娃不好...…

孕妇不能吃哪些调料?
孕妇不能吃哪些调料?

孕妇不能喝酒、不能吃高糖高脂肪的食物……怀孕期间...…

סיאליס מחיר בבית מרקחת
581121502
dicas expertoption, robot para expertoption